Het helpt je bekken-bodemspieren versterken en eventuele verzakkingen tegen te gaan.
Het kan PMS- en menstruatieklachten verminderen of helemaal laten verdwijnen.
Het versterkt je levensenergie en zorgt daarmee voor een gezond en vitaal lichaam.
Het kan je helpen om je te openen en te bevrijden van trauma/blokkade op het gebied van seksualiteit.